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戒不掉烟,又怕得肺癌?那这一点一定要记牢了

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吸烟的人应该都知道,自己现在能做的最好的事就是戒烟,否则会让自己以及家人罹患肺癌的风险都大大增加。但很多人依然戒不了烟,因为侥幸心理作祟,总认为自己不会那么倒霉。

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吸烟的人应该都知道,自己现在能做的最好的事就是戒烟,否则会让自己以及家人罹患肺癌的风险都大大增加。但很多人依然戒不了烟,因为侥幸心理作祟,总认为自己不会那么倒霉。
 
那么,不肯戒烟的你就一定要知道,你的这个坏习惯,会让你患肺癌的风险更高。这个坏习惯就是,总是把烟头吸得很短,不抽到烟屁股那里不罢休。
 
一些人是觉得花钱买的烟,不抽完怪可惜的;一些人则是因为发现烟头抽得越短,就味道越足劲儿越冲,因此也就越过瘾,所以总喜欢把烟头吸得特别短。不管出于什么原因,你都不该这样做,否则会离肺癌更近。
 
如果你拿烟丝直接抽,会发现味道特别呛人,但抽烟就不会,因为香烟中的过滤嘴,能帮你减少烟草燃烧时产生的焦油等悬浮粒子。换句话说,它能帮你少吸入肺中一些毒素。但是,等到你的烟快要抽完,烟头越来越短时,过滤嘴中吸附的焦油、尼古丁、苯等有害物质也越来越多,因此拦截毒素的功能变差,所以你会觉得烟吸到最后几口时味道特别冲。
 
这时候,当过滤嘴已经无法帮你阻挡一些有害物,同时本身过滤嘴中有很多吸附的有害物时,你每吸一口,带给肺部的伤害要比抽前半截烟时大得多。解放军第四六三医院放疗科李春田主任指出,同样是抽烟,抽到烟屁股部位时,危害更严重,这一点很多烟民都不注意。
 
所以,如果你真的戒不掉烟,至少要做到别把烟头抽得太短。大家不妨把一根烟画出黄金分割线,也就是全长61.8%的位置,只抽前面的38.2%,后面的扔掉就可以。虽然看起来浪费,但能减少一些对肺部的损伤。
 
很多肺癌患者都是有抽烟的习惯,的确现实生活中戒烟的人很多,但是真正戒掉的却很少,若真的戒不掉,就尽可能减少对肺的伤害,就算浪费钱也要做。
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